気功のひろば

ブログ

2022.01.21

身につく禅密

雪の京都です。北白川も、よく降りました。。

せっかくなので、配信の案内動画を撮りました。
身につく禅密」、1/29〜初回配信です。


1/28午前までにお申し込みいただくと、
3回ともリアルタイムでごらんになれます。

アーカイブ(動画記録)は残りますので、
配信日に都合があわない時は、終了後いつでもごらんになれます。

私は、30年ほど前に禅密気功に出会い、続けていますが
シンプルでありながら毎回違っていて、発見もあり
大好きな気功です。
今回はまた基礎に戻り、深めていきます。

みなさんの、お申し込みをお待ちしています。(純)

2022.01.09

Monthly Live 1/10配信!

大脳を十分にリラックスさせ、眠りを深く、免疫を上げる。
1/10(月)午後2時〜、月イチの「Montly Live」配信です !

   *画像をclick !*


免疫強化シリーズ第10回、2022年1月のテーマは、大脳。

頭の中が、いろんな考えや悩みでいっぱいになると、
眠りも浅くなり、免疫も働きにくくなってしまいます。
冬は寒さと乾燥が重なることで、神経が過剰に働きやすくなるので、
十分な大脳のリラックスを誘導することがとても大切です。

目を温めたり、てあてしたり、ゆっくり首をまわしたり、のびをしたり、
そんな簡単なことで、大脳のリラックスを深めていくことができます。

風邪の流行りやすい季節でもありますが、風邪やコロナを
できるだけ自然に 自分の力で経過できるようにするためにも、
頭をしっかり休めることがとても大切です。

清々しい新春の頃。 希望を胸に、どこか明るい心持ちになると、
生きていこうとする中心の働きに火が灯り、 免疫も含めて、体は大きく活性化していきます。
気功で心身をすっきりさせたら、今年の夢をいくつか書いてみましょう。
叶いやすい夢の書き方も簡単に紹介します。 (天野泰司)

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。
時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午後2時、お待ちしています。(純)

 

 

2022.01.04

「気功生活」作成中

いかがおすごしですか。
お正月が明けて、明日印刷に出すべく
会報「気功生活」の最後の仕上げです。

さきほど、久しぶりに墨絵を描きました。書き初め?
いま、天野がパソコンに読み込み、消しゴムをかけてくれています。
禅密気功の収功、最後に収めていく動作ですが
されたことあるかたには、すぐわかるかも。

無事に印刷に出せたら、1/9日曜に発送しますね。

会員外で読みたいかたにも、無料でお送りできます。
「出版物」のページから、「最新号送付希望」を選び
必要事項を入力して、お送りください。

追記・二度三度と、無料でお送りしている方は、もし経済的に問題がなければ
入会していただけると、事務的に大変助かります。
「経済的に難しいが、継続的に気功生活だけ欲しい」場合は、遠慮なくご相談ください。

今回は、12/19「幸福になる気功」(アーカイブ視聴可)の配信を受けて
やさしい気功でからだをゆるめ、新しい一年を方向付けていく特集です。
好評の連載「The Book of Life」「温泉記」、
気功協会の本やCDを改めてまとめた、使いやすいページも。

どうぞみなさま、良い年になさってください。(純)

2022.01.01

2022年を迎えて

新年あけましておめでとうございます。

全く新しい一年が、また始まりました。

今までの辛かったこと、大変だったこと、
思うようにならなかった様々なこと。
それらはもしかすると、今年、美しい花を咲かせ、
大きな果実を実らせるための
下地のようなものだったのかもしれません。

ずっと連続しているように思える日々が突然一変することがあるように、
この一年もまた、大きな変化のタイミングであるように私は感じています。

ここ2年ほどの間、世界的にも大きな動きがありました。
人は、一つの観念に従って、ここまで生活を変えることができる。
そして、従来当たり前だったことに次々と疑問符を投げかけ、
変革していくことができる。
そうした大きな能力が証明されたようにも思えます。

そして、より大切なことは、
その能力をどんな方向に使うのか。
人と人とが、お互いに幸せに暮らしていけるように。
誰もが、自分が持っている力を素直に伸ばしていけるように。
好きなこと、やりたいことに全力で取り組めるように。

そのためにできる、いちばんの土台になるもの。
それは、からだの自然を育てていくことです。

自由自在に動けるように、心身をゆるめ。
正常で柔軟な判断ができるように、感覚を磨き、
持っている力を出し切るように、全力で自然に動く。

今年は、原点に還って、
今、この世界が求めているものを
できるだけやさしくシンプルな形で、
深め、広げていきたいと思います。

みなさんにとって、
本当の意味で、幸多い一年であることを
お祈りいたします。

天野泰司

2021.12.25

「気功の学校」受付中・「身につく禅密」オープン !

クリスマスの朝、少し冷え込んだ京都です。いかがお過ごしですか。

「気功生活」127号で、来年1ー3月開講の「気功の学校123・基礎科」の募集を開始し、
受付期間を本日までとしましたが、
お正月明けの1/10まで、受付とさせていただきますね。

実は今日あたり、身内に出産があるかと予定していましたが
10日ほど前に生まれてくれましたので、ゆっくり受付ができます。
年末年始のお休みに、みなさんに募集要項を見ていただければと思います。

新しい方は、あと数名で定員になります。
再受講の方は、出たい日時をメールで。フォームでもokです。
新年16日、またゼロに戻り基礎から。山科へ、いらしてください。

そして、同じく1ー3月にオンライン配信の「身につく禅密」。
今日から、受付を開始しますね。

私も、とても好きな気功です。
長く続けていても、毎回違う発見や、さまざまな心地よさがあります。
背骨から動いていく感じ、天地とつながって私がなくなる感覚も独特です。
慣れた方も、またぜひどうぞご一緒に。

お申し込みお待ちしています。
どうぞよい週末を。(純)

2021.12.09

Monthly Live 12/10配信!

乾燥の季節に、皮膚を気持ちよく整える。
12/10(金曜)午後2時〜、月イチの「Montly Live」配信です !

   *画像をclick !*

免疫強化シリーズ第9回目。 今月のテーマは、皮膚です。

皮膚は、体の内外、自分と自分以外とを分ける物理的な壁。
原初的な意味での、最初の免疫器官です。
外から病原体が簡単に侵入しても困るし、
また免疫が過剰に働き過ぎて、自分自身を攻撃してしまうのもまた困ります。
皮膚免疫の働きを見ていくと、
ちょうどよく免疫が働いてくれることのありがたさがよくわかります。
冬の乾燥の季節の配信でもあるので、
皮膚のはりや潤いを保ちながら、
適切に免疫が働くようにする方法を学んでいきましょう。

美しい皮膚は、健康な皮膚です。
 (天野)

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。
時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午後2時、お待ちしています。(純)

 

 

2021.11.26

「幸福になる気功」とは。

幸福になる気功」、12/19にLive配信します。
今年の締めくくりと楽しい来年への種まきに。
京都御苑で案内動画を撮影しました。紅葉も楽しんでください。

2021.11.09

Monthly Live 11/10配信!

急に冬の足音が聞こえてきましたね。
11/10(水曜)午後2時〜、月イチの「Montly Live」配信です !

   *画像をclick !*

免疫強化シリーズ第8回目。 今月のテーマは、リンパです。

リンパ系は、全身にはりめぐらされた免疫系のネットワークです。
全身をめぐる血液の一部は、 リンパ液となって
リンパ管の中をゆっくり心臓へと戻っていきますが、
その途中に「リンパ節」と呼ばれる関所のようなところが約500ほどあり、
免疫細胞が見張っていて、ウイルスや細菌、 異物などを取り除いてくれています。
血液循環が良くなるだけで、
体調が良くなったり、 様々な症状が改善してしまうのと同様に、
リンパの循環が良くなるだけで、免疫系の働きも高まっていきます。
コロナはもちろん、インフルエンザや風邪、がんにも大切なリンパ。
リンパの流れをよくする簡単な方法を知り、
免疫系全体の活性を上げていきましょう。
 (天野)

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。
時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午後2時、お待ちしています。(純)

 

 

2021.10.31

投票に行こう ! (最高裁判断表付き)

晴れてきました。投票に行きましょう !

投票に行った後の清々しさは何とも言えません。
天野からのメッセージです。「投票は自然なこと」。

最高裁のチェックは即時には難しいので、
このNHKのページが参考になります !

自由な社会を作っていきましょうね。(純)

2021.10.24

腰の力をつける 〜朝日カルチャー京都「季節の気功」10月

朝日カルチャー京都、第2日曜「季節の気功」は一日参加もok。
東山が見える部屋で、静かな深い集中と楽しい学びのあるクラスです。
10月の内容から、お届けします。

*この季節のポイント「腎臓」については、
月イチ配信「Monthly Live」10/1o「免疫と腎臓」のお話と実習も参考にしてください。

   2021/10/10 於:朝日カルチャー京都 天野泰司

・・・・・・・

秋は、春(旧暦1〜3月)の変化を見越して足腰の力をつけていく時。
気温が下がり、体は徐々に不活性化していく。
動きが制限されてくるので、うまく使うことを体が考える。
最初の方向づけでその後がスムーズになるため、
秋に色々な影響を抜いていくことが大切。

汗をかかなくなり、腎臓を中心に泌尿器系に負担がかかる。
中医学の「腎系」、経絡としての「腎」には多様なものが含まれる。
冬は腎、先天の生まれながらに持つエネルギー。寿命を決めているのが腎機能。

腎臓では、血液をろ過して尿を作るが、塩分、糖分、栄養や毒素などを見分け、
モニターしながら選別していく。
腎臓と副腎の中でホルモンも作られる。例えば高山に登ると、腎臓が感知して骨髄からホルモンを出し、赤血球を増やす。貧血気味になると腎臓がフォローする。
中医学では心と腎がセット。大切な臓器であることを、昔の人は気づいていた。
心臓の収縮力も、血圧を感知して腎臓からメッセージが送られる。

腎臓が元気だと、生きていること自体に肯定的に、
腎臓が疲れると、生きていることに迷う、つまり腰が決まらない状態に。
秋は生命力を上げていく土台をつくる季節。

女性は副腎から微量の男性ホルモンが出ていて、精力、活力の元となる。
体の衰えと関係する。

腎臓の疲れを解消するには、体のねじれを解消すること。
体を動かす基本、腰椎の真ん中「腰椎3番」がポイント。

[腎臓のてあて〜足腰をなでる〜足首のてあて〜心がおちつく やさしい気功

頭をゆるめていくことも大切。

[頭頂部てあて〜目の真裏「妊娠活点」てあて〜顎関節、耳の前のてあて〜眠の法]

[立って動く]足腰を使いながら、各関節にスプリングが入っているようにのびのびと。

(純)

 

 

 

 

 

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