Monthly Live 7/9配信!

*7月も10時半開始です !*

夏は呼吸が盛んになる季節。
深い息をして、心身を元気に。

7/9(土)午前10時半〜、月イチ「Montly Live」配信します。

免疫強化シリーズ第16回目、2022年7月のテーマは「呼吸」。

呼吸の力は生命力そのもの。
息が深くなれば、生体内エネルギーが溢れ、
生命活動全体が活発になって、免疫も自ずと働きやすくなります。
でも、どうすれば呼吸を深くすることができるのか、
知っている方は意外と少ないものです。

肝臓や、呼吸中枢のある後頭部のてあて、
手足を伸ばすように楽にふる動きなど、
簡単な方法で、呼吸の力を伸ばしていくことができます。
暑い夏でも快適に過ごせるような、元気な体を手に入れましょう。

 (天野泰司)

毎月1回、天野泰司『季節をめぐる気功』(春秋社)から、
楽に動きながら、心も整えるポイントを学びます。
体に聞きながら、心地よさを選んでいく瞬間を積み重ね、
どんな時も「楽に気持ちよく動く」習慣を、
そして内側からの本格的なコロナ対策を この「Monthly Live」で。

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午前10時半、お待ちしています。(純)