気功のひろば

季節の気功・師走 ~心と体の大掃除

墨絵
日時 2021.12.12(日)13:00〜15:30
場所 朝日カルチャーセンター京都

一年をしめくくる時期。
ていねいにメンテナンスすることで、
新しい年を迎える身体の準備が進んでいきます。
年の瀬の大掃除のように、
細かな関節の動きや、内臓の働きを整えて
隅々まで体の手入れをしていきましょう。

体がサッパリすると、心もスッキリ。
あくびの呼吸や首まわしで、頭の中をすっかりゆるめ
無心に心地よく動きながら、この一年の心の傷を癒し、
チリやホコリのように積み重なった心の重荷を
ザーッと洗い流していきます。

生まれ変わったような心と体で
年末年始を清々しく過ごしましょう。

四季折々の美しさが際立つ京都。
東山を望む八階の教室で、リラックスを深めながら
たっぷり2時間半。
一年の季節の変化に合わせて、
心身を自然に整えていきましょう。
全国各地から参加者が集います。

*季節に合わせてその月の心身の調整をしていきますので、
続けての受講がおすすめです。→ 3ヶ月割引
楽な、動きやすい普段着でどうぞ。

*人気講座です。お早めにお申し込みください。

*毎週木曜の定例教室はこちらです。一日体験もok。

*参考書籍
テキスト『季節をめぐる気功』天野泰司・春秋社
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』パンフレット・NPO法人気功協会

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日時 2021.12.12(日)
13:00〜15:30
会場 朝日カルチャーセンター京都
〒604-8005
京都市中京区河原町三条上ル
京都朝日会館8F
TEL:075-231-9693
お申し込み
定員 20名
受講料 ACC会員 3,300円 一般 3,850円 設備費110円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会 運営責任者)