気功のひろば

季節の気功・師走 ~心と体の大掃除

墨絵
日時 2020.12.13(日)13:00〜15:30
場所 朝日カルチャーセンター京都

全身を気持ちよくゆるめて、体の大掃除をしましょう。

軽くゆすって、ていねいになで、
ゆっくり楽に動かしたりしながら、
すみずみまで心身をリラックス。

隠れていた違和感も浮き上がってくるので、
このタイミングに体のオーバーホールを。
体の声にしっかり耳を傾けていきます。

体が楽になると、心もスッキリ。
この一年にためこんできた、心の垢やほこりも洗い流して、
さっぱりとした心持ちで新しい年を迎えましょう。

心をスッキリさせる簡単な呼吸や瞑想法も。

四季折々の美しさが際立つ京都。
東山を望む八階の教室で、リラックスを深めながら
たっぷり2時間半。
一年の季節の変化に合わせて、
心身を自然に整えていきましょう。
全国各地から参加者が集います。

*季節に合わせてその月の心身の調整をしていきますので、
続けての受講がおすすめです。→3ヶ月割引
楽な、動きやすい普段着でどうぞ。

*人気講座です。お早めにお申し込みください。

*参考書籍
テキスト/最新刊『季節をめぐる気功』天野泰司・春秋社
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』パンフレット・NPO法人気功協会

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日時 2020.12.13(日)
13:00〜15:30
会場 朝日カルチャーセンター京都
〒604-8005
京都市中京区河原町三条上ル
京都朝日会館8F
TEL:075-231-9693
お申し込み
定員 25名
受講料 ACC会員 3,300円 一般 3,850円 設備費110円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会 運営責任者)