気功のひろば

気功の学校 Self

第31期
2021/4/10 ガイダンスを配信 (終了後も視聴可) + 5〜7月 DVD3巻。 春と秋、年2回開講。

全ての気功の土台、
核心となるものを学ぶ通信講座です。

大切なのは、基礎をしっかり身につけること。

映像を見ながら、
好きな時間にくり返し
自然の動きになじんでいきます。

遠方の方や、教室に通いにくい方でも、通信講座Selfなら、
自宅でDVDを見ながら自分の生活リズムに合わせて
気功を学ぶことができます。

通信講座の良いところは、
自分で気功をする習慣が自然に身につくこと。
心身と向き合う時間ができることで、体との対話が進み、
自己調整や病気からの回復作用が働きやすくなります。
自分で習慣にしたことは、後戻りすることがほとんどなく、
一生涯役に立ってくれます。

Selfでは、
毎月のテーマを、とてもシンプルで自然な動作に絞り込んでいます。

はじめに、ガイダンス(YouTube Live配信)を視聴。 ←2021年4月 新設 !
「この講座を通じて叶えたい夢」を書き、
担任・天野泰司が添削し、アドバイスを返信します。
配信は終了後も視聴可能。

同月末から1ヶ月に1回、DVDと学級通信が届きます。
1ヶ月目は、力を抜いて腕をぶらんぶらんと振る、「ふりこ」の動き。
2ヶ月目は、「円」の動きで足腰の力を養いながら、ゆっくり楽に動くコツを。
3ヶ月目は、波のように体をゆらし、体の内からの自発的な動きを引き出します。

やさしくて簡単な動きだからこそ、自分で続けていくことができ、
自然な動作なので、体に負担をかけることなく、
健康でしなやかな心身を培っていくことができます。


心身が整い、夢が叶う!

もう一つの特徴は、担任とE-mailでやりとりをしながら、
このSelf講座を通じて何をどのように実現したいのか、
適切な形の目標設定をしていくことです。

具体的な心身の状況や、仕事や生活環境に応じて
適切なアドバイスを受け、
どのようにイメージすると願いが叶いやすいかという、
「言葉の使い方」もフィードバックされるので
潜在意識の大きな働きが加わって、
夢が、自然に叶いやすくなります。


25名限定で!

講座の質を高めるために定員を絞り込み、
25名までとさせていただきます。

さあ、気功を学びましょう。
あなたの家で。
今までありそうでなかった気功の
基礎をしっかり学ぶ通信講座です。

担任 天野泰司


特長

  • ・YouTubeのLive配信で、夢の書き方とレッスンの進め方を学びます。
  • ・DVDが毎月1巻づつ3回届きます。
  • ・杭州西湖他で撮影された美しい映像。
  • ・「学級通信」を一巻づつ同封。効果的な学び方のアドバイスが届きます。
  • ・会員専用掲示板やE-mailでリアルタイムに質疑応答ができ、疑問も即解決。
特徴

教科書

からだの自然が目を覚ます気功入門
気功入門―からだの自然が目を覚ます(春秋社)天野泰司

ゆるむ、感じる、自然に動く。気功の基本と神髄がやさしくつかめる、画期的な入門書。
テキストは書店・Amazonなどで購入してください。

CD・SELF

Sound for 気功

「通信講座Self」のオリジナル曲が、1枚のCDにまとまって音質もUP!映像に慣れたら、CDの好きな曲をかけながら♪CD「Life」とペアデザインで同時発売!

教材紹介

第一回 ゆるむ 気・ふりこの動き

気功の基本は十分なリラックス。余分な力を抜いて楽々動くことを習慣にしていきましょう。

第二回 感じる 心と体・円の動き

ゆるみが深まるにつれて、体の感覚がよく働くようになります。ゆっくり動きながら、体の気持ちよさを感じていきましょう。

第三回 自然に動く 生活の幸福・波の動き

体が敏感になってくると、自然に心身が変化し始めます。体の隅々まで、自由に心地よく動いてみましょう。

お申込フォーム

第31期 2021/4/10 ガイダンスを配信 (終了後も視聴可) + 5〜7月 DVD3巻。 受付期間 2021/3/10〜4/20 受付終了

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