気功のひろば

気功と整体 入門編9 〜背骨から元気に

墨絵
日時 2020.06.20(土)15:30〜17:30
場所 朝日カルチャーセンター芦屋

*気功と整体 入門編9*
すぐにできて楽になる、心身の自己調整法を学びます。

背骨と後頭部は、あらゆる生命活動を支えている中枢。
背骨は、内臓の働き・体の動きやすさ・
心の揺れ動きと密接に関係するので、
背骨がしなやかになると元気があふれだします。

まず姿勢を整え、波のように動いて、
自由で伸びやかな心と体へ。

〔この講座は…〕
3ヶ月に1回、
気とは何か。身体はどうすれば元気になるのか。
初心から、大切なことを順に学ぶ講座です。

気功と整体に共通する基礎を学びながら、
毎日の生活の中で心身の活発なリズムを作り、
何かあった時にも、サッと対応できる技術と
知識を身につけていきます。

楽に気持よく動き、ゆっくり体をなでたり
てあてすることが中心です。

会場はJR芦屋駅(新快速で大阪から15分)直結。
着替えは不要、動きやすい普段着でどうぞ。

*講師の新刊『季節をめぐる気功』を、入手された方はお持ちください。
他・参考テキスト 『治る力 病の波を乗りこなす』(天野泰司著・春秋社)

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日時 2020.06.20(土)
15:30〜17:30
会場 朝日カルチャーセンター芦屋
〒659-0093
芦屋市船戸町4-1-408
ラポルテ本館4階
TEL:0797-38-2666
お申し込み
定員 20名
受講料 ACC会員 2,750円 一般 3,300円 設備費110円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会・運営責任者)