＊出版記念＊　 やさしいセルフケア　花粉症もさようなら

✴︎講師の新刊『季節をめぐる気功』出版記念講座です !

*気功と整体 入門編8*
すぐにできて楽になる、心身の自己調整法を学びます。

花粉症の気になる季節。
楽に動かす、てあてする、温める。
この三つで、体質や症状も自然に変化していきます。

早春は体質改善の好機。
やさしくて心地よいセルフケアの方法を手に入れましょう。

会場はJR芦屋駅(新快速で大阪から15分)直結。
あたたかな会場で、今年最後のメンテナンスを。

〔この講座は…〕
3ヶ月に1回、
気とは何か。身体はどうすれば元気になるのか。
初心から、大切なことを順に学ぶ講座です。

気功と整体に共通する基礎を学びながら、
毎日の生活の中で心身の活発なリズムを作り、
何かあった時にも、サッと対応できる技術と
知識を身につけていきます。

楽に気持よく動き、ゆっくり体をなでたり
てあてすることが中心です。
動きやすい普段着でご参加ください。

*講師の新刊『季節をめぐる気功』を、入手された方はお持ちください。
他・参考テキスト　『治る力 病の波を乗りこなす』(天野泰司著・春秋社)