＊出版記念＊　 春を迎え入れる気功 〜身体をめぐる四季

*3/7(土) → 3/29(日)に変更になりました !

朝日カルチャー中之島3/4-9の休館に伴い、「中止でなく延期」にできました!

コロナ対応の方法も実習します。
リラックスを深めながら、呼吸を深くし、体力を養う、
呼吸器系疾患の急処などをじっくり実習しますので、ぜひお越しください。

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✴︎講師の新刊『季節をめぐる気功』出版記念講座です !

花粉症が出てくる時期に、
つらい症状を自然な方法で楽にしていくと、
きゅっと引き締まった「冬の身体」から
ふわっとゆるんだ「春の身体」に切り替わっていきます。

花粉症のある方も、ない方も、この時期に
目や鼻をてあてしたり温めると、
骨盤が気持ちよく開いて、心身ともにほっとリラックス。

キュッと固まった肩を楽に動かし、
冷えやすい足腰のマッサージもていねいに。

春の変化が順調だと、一年の心身のコンディションも快調です。

四季にそって変化する身体を見渡しながら、
大切な「体に春を迎え入れる」気功を学びましょう。

会場は眺めの良い、フェスティバルホール上階の会議室。
都会のオアシスでゆったりと。
老若男女どなたでも、ご参加ください。

*会場は、フローリングで椅子式です。
ゆったりした普段着、上履きか靴下持参でお越し下さい。

*テキスト　新刊『季節をめぐる気功』(春秋社)入手された方はお持ちください。
当日販売もいたします。
参考・『はじめての気功』（天野泰司・ちくま文庫）

*同日午後3時から、京都朝日カルチャーでも「季節の気功」振替講座を開講します。