気功のひろば

気功と整体 入門編3 〜ゆるむ コツ

墨絵
日時 2018.12.15(土)15:30〜17:30
場所 朝日カルチャーセンター芦屋

緊張やストレスを上手に手放すことができれば、
日々が気持ちよく、そして楽しくなります。

大切なのは、努力ではなく「ゆるむ」こと。

学校では学ぶことのなかった、
手放すことゆるむこと。

楽に動いたり、ゆっくり息をしたりしながら、
心身を解放するコツを身につけましょう。

〔この講座は…〕
3ヶ月に1回、
気とは何か。身体はどうすれば元気になるのか。
初心から、大切なことを順に学ぶ講座です。

気功と整体に共通する基礎を学びながら、
毎日の生活の中で心身の活発なリズムを作り、
何かあった時にも、サッと対応できる技術と
知識を身につけていきます。

楽に気持よく動き、ゆっくり体をなでたり
てあてすることが中心です。
動きやすい普段着でご参加ください。

*人気講座です。お早めにお申し込みください。

参考テキスト 『治る力 病の波を乗りこなす』(天野泰司著・春秋社)

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日時 2018.12.15(土)
15:30〜17:30
会場 朝日カルチャーセンター芦屋
〒659-0093
芦屋市船戸町4-1-408
ラポルテ本館4階
TEL:0797-38-2666
お申し込み
定員 20名
受講料 一般 3,240円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会・運営責任者)