気功のひろば

初夏の気功 ~息が深くなる 

墨絵
日時 2018.5.26(土)12:30〜14:30
場所

〜心を楽に、息深く〜

今年も、4-5月は、続けて中之島に伺います♪

草木が枝葉をぐんぐん伸ばし、代謝や呼吸も盛んになる季節。
この時期に、普段の息を深くする
呼吸、動作、てあての方法を学びましょう。

呼吸の土台となる「前後の動き」がスムーズになると、
胸のつかえが抜けて、肩が楽になり、
眠りも深くなって目覚めがよくなります。

そして、お腹がほぐれて排泄が盛んになり、
全身のデトックスが進みます。

楽に気持よく動きながら、
のびやかで清々しい体を作っていきましょう。

*4/21「春の気功~眠りが深くなる」と続けての受講がおすすめです。
 眠りと呼吸は密接に関連しているので、
 よりはっきりと、心身の変化が現れてくるでしょう。(天野)

*会場は椅子式です。
 ゆったりした普段着、かかとのない靴でお越し下さい。

*前回と時間が変わって、午後になりました。
中之島界隈のバラ園など、よい季節をお楽しみください。 

*テキスト『はじめての気功』(ちくま文庫)
ほか、当日販売もいたします。

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日時 2018.5.26(土)
12:30〜14:30
会場 朝日カルチャーセンター中之島
〒530-0005
大阪市北区中之島2-3-18
中之島フェスティバルタワー
TEL:06-6222-5222
地下鉄四つ橋線「肥後橋」、京阪中之島線「渡辺橋」直結

*フェスティバルホールの赤い大階段の左、
オフィス用直通エレベータでまず13階へ。
エレベーターを乗り換え18階、
朝日カルチャー・2番教室へお越し下さい。
お申し込み
定員 25名
受講料 一般 3,240円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会・運営責任者)