気功のひろば

春の気功 ~眠りが深くなる 

墨絵
日時 2018.4.21(土)10:00〜12:00
場所

〜心を楽に、息深く〜

今年も、4-5月は、続けて中之島に伺います♪

体がゆるんで、心が開いていく季節。
心地よい眠りに大切なのは、
心にゆとりがあって、深い息が自然にできること。

気持よく楽に体を動かしたり、自分でできる「てあて」など、
心を楽に、呼吸を深くする方法をゆったりと学んで、
心地よい春を、自ら作っていきましょう。

*4/21「春の気功~眠りが深くなる」と続けての受講がおすすめです。
 眠りと呼吸は密接に関連しているので、
 よりはっきりと、心身の変化が現れてくるでしょう。(天野)

*会場は、椅子式です。
 ゆったりした普段着、かかとのない靴でお越し下さい。

*前回とお部屋が変わって、事務室の並びになりました。 

*テキスト『はじめての気功』(ちくま文庫)
ほか、当日販売もいたします。

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日時 2018.4.21(土)
10:00〜12:00
会場 朝日カルチャーセンター中之島
〒530-0005
大阪市北区中之島2-3-18
中之島フェスティバルタワー
TEL:06-6222-5222
地下鉄四つ橋線「肥後橋」、京阪中之島線「渡辺橋」直結
*フェスティバルホールの赤い大階段の左、
オフィス用直通エレベータでまず13階へ。
エレベーターを乗り換え18階、
朝日カルチャー2番教室へお越し下さい。
お申し込み
定員 25名
受講料 一般 3,240円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会・運営責任者)