気功のひろば

季節の気功・霜月 ~冷えをとる

墨絵
日時 2021.11.14(日)13:00〜15:30
場所 朝日カルチャーセンター京都

寒さを感じる頃。
心身の緊張をていねいにほどいて、冷えやすい体質を改善するのに
適した季節です。

大切なのは「緊張したらゆるめる」「冷えたら温める」という、
心地よい習慣。
体は、引き締まったりゆるんだりを繰り返すもの。
気持ちよい楽な運動、マッサージ、温法などで
冷えや違和感をその都度解消していくと、
緊張しても疲れがすぐに抜け、寒く感じても
冷えがすぐにほどけていく、柔軟性の高い体になっていきます。

四季折々の美しさが際立つ京都。
東山を望む八階の教室で、リラックスを深めながら
たっぷり2時間半。
一年の季節の変化に合わせて、
心身を自然に整えていきましょう。
全国各地から参加者が集います。

*季節に合わせてその月の心身の調整をしていきますので、
続けての受講がおすすめです。→ 3ヶ月申込
楽な、動きやすい普段着でどうぞ。

*人気講座です。お早めにお申し込みください。

*毎週木曜の定例教室はこちらです。一日体験もok。

*参考書籍
テキスト『季節をめぐる気功』天野泰司・春秋社
『はじめての気功 楽になるレッスン』天野泰司・ちくま文庫
『季節の気功』パンフレット・NPO法人気功協会

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日時 2021.11.14(日)
13:00〜15:30
会場 朝日カルチャーセンター京都
〒604-8005
京都市中京区河原町三条上ル
京都朝日会館8F
TEL:075-231-9693
お申し込み
定員 20名
受講料 ACC会員 3,300円 一般 3,850円 設備費110円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会 運営責任者)