気功のひろば
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2022.05.14

萬福寺で気功と普茶料理

5月11日。朝方からの雨もだんだんに上がり、心地よい気候に。

JUJIAカルチャーの「ご当地講座」企画で、「萬福寺で気功と普茶料理」と題し、
隠元和尚開山の萬福寺で、天野の講座でした。

 

最初に若い僧のご説明で、萬福寺を案内していただきました。

ちょうど隠元和尚350年忌。中国福建省からお招きして黄檗山萬福寺を建設、
禅宗と共に、インゲン豆や西瓜、煎茶の方法や明朝体など、
新しい文化も共に伝え、一大文化センターとなった萬福寺。

建物も、お経も中国様式。歩く道の中央、ひし形の石は龍の背中。
背中を伝って入る、お堂の敷石は龍の鱗。


木戸の桃は厄払い。


法堂の西、最も古いお堂「西方丈」で
鶯の声のなか、静かに「心がおちつく やさしい気功」。

通り抜ける風が心地よく、夢の中のよう。
自分がなくなる感覚、
どなたかの携帯が鳴り、ふだんの忙しさに気がつきます。

額は「喫茶去」。お茶の文化を伝えてくださった隠元さん、
広めた売茶翁も、ここに祀られています。

隣の法堂には「獅子吼」の額。高僧は仏の声を伝え、その話は獅子の一声のごとく。
天野は「こうして自分をなでて、大切にすることも
ひとなでごとに、徳を積んでいるんです」と
「萬徳尊」の額を引用し、伝えてくれました。

法堂で借りたお座布団をみんなで片付け、
外に出て、雨の上がった本堂前の「月台」へ、
白石の上は普段は入れません。

のびのび「肩の荷がおりる気功」。
陽の光があたたかく、
中国式に左右対称の気の場が、なんともいえず良い気持ち。

あとで、若い僧が
その場の掃除をしておられました。思わず合掌。

終えて、中国式の精進「普茶料理」。
以前いただいたものより、和風に、食べやすくなっているように感じました。
それぞれ解散。

売店で古い製法の竹紙を購入、
売茶翁が祀られたお堂にお参り。

350年忌の展示で、隠元和尚の書などさまざま拝見。
のびのびした文字、大きな大きな硯。
おおらかな、やさしい方だったように感じました。

3回目になりますが、今回は特に
よい場を使わせていただいて、みなさんに喜んでいただき
私たちも収穫多く、萬福寺のみなさまや
JEUJIAスタッフの方々に感謝です。
参加者のみなさまもありがとうございました。
また機会があればぜひ。(純)

 

 

 

2022.05.09

Monthly Live 5/10配信!

*5月も10時半開始です !*

草木がどんどん伸びていく初夏は、
眠りの質が上がり、呼吸も深くなります。
5/10(火)午前10時半〜、月イチ「Montly Live」配信します。

   *画像をclick !*

免疫強化シリーズ第14回目、2022年5月のテーマは「眠り」。

眠りは健康のバロメーター。
深い眠りが自然にできたている人は、みな一様に健康です。
では、どうすれば眠りは深くなるのでしょうか。
簡単なてあて、運動、呼吸、生活習慣、
そして心のリラックスを深めていくことで、 眠りは自ずと深くなっていきます。

特に、呼吸器が広がる初夏は、
根本から体質を変えて、 眠りの質を高める好機。
気持ちよく体を動かしながら、
「動く」「休む」の基本のリズムを楽しんでいきましょう。(天野泰司)

毎月1回、天野泰司『季節をめぐる気功』(春秋社)から、
楽に動きながら、心も整えるポイントを学びます。
体に聞きながら、心地よさを選んでいく瞬間を積み重ね、
どんな時も「楽に気持ちよく動く」習慣を、
そして内側からの本格的なコロナ対策を この「Monthly Live」で。

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午前10時半、お待ちしています。(純)

 

 

2022.05.07

気功生活 Vol.130

気功生活130号

平和

胸に花が開き、
どこまでも
微笑みが広がる。

【目次】

争いのない生活 天野泰司 初夏の養生
翠と平和の総会 / 会計報告 / 『懺悔の生活』紹介
The Book of Life 3/30・4/6
暮らしと気功1 料理、ときどきケーキ 和田泰典
つれづれ湯遊記7 あや
「京の気功入門」開講〜講座ノート・中之島初回
春夢幻  吉田純子
講座案内

 


争いのない生活

天野泰司

初夏を迎えて

緑の美しい季節になりました。蔦町の庭では、庭師の良文さんに新しく植えていただいたオガタマの木が、たくさん花を咲かせてくれています。漢字では「招霊」、古くから御神木とされてきた木で、花が開くと、どことなくトロピカルな独特の良い香りがします。
木々が枝葉をぐんぐん伸ばしていくように、私たちは胸が開き、関節がゆるんで広がり、心も体も伸びやかになっていきます。明るい心持ちで思いをふくらませ、行動に移すのにとても良い季節です。

無所有というあり方
私たちは、戦争という過ちを何度も繰り返してきました。お互いを大切にしあう本能を持った人間どうしで、なぜ奪いあい殺しあうようなことが生じてしまうのか。そのことを徹底して悩み抜き、「争いのない生活」へ立ち戻り、それを鮮やかに実践してみせた西田天香(一燈園創設者、明治5〜昭和43)という人がありました。
気功協会設立当初の2000年に、長女たまが一燈園小学校に転入したご縁で天香さんのことを知り、その「無所有・無一物」のあり方は、気功協会を立ち上げる時の精神的バックボーンとなりました。貴重な技法も、場所やお金も、全てが私たちに托された預かりもの。それをどう全体のために生かすかということが、気功協会の非営利活動です。

組織や集団というものは、素晴らしい目的や志を持っていたとしても、往々にして派閥や権威主義を育て、対立や争いを生み、個人の自由を奪い、特定の誰かの所有物のようになったり、独善的になりがちです。
そんな芽がどこかにあったら、何のために気功をしているのかわからなくなってしまいます。
禅密功の劉漢文先生は、「偉い先生などいない」「私たちは同じ自然を学ぶ生徒だ」「小学校の同級生のように交流しよう」と、よくおっしゃっていました。その、教えと学びが常に同居したスタイルが、「気功の学校」や「禅密の学校」に引き継がれ、それまで学んだ多種多様の気功や心身技法が、ひとつの流れにまとまっていきました。
一燈園のあり方を暫定的に示した「光明祈願」という一文の中に、「別に一宗を立てず、単に一派に偏らず」というくだりがあります。これは気功協会の立ち位置ととても近いように思います。私たちは、人知を越えた、大いなる大自然の摂理のようなものを学ぼうとしていて、そこへの道程は先人が数多く示してくれています。「天野気功にしたらどうか」と進言される方がありましたが、それでは根本から違ってしまいます。これは自分の技法、これは自分のお金、自分の領土、そうした「所有」という概念から争いが生じます。天香さんは「物そのものは本来誰のものでもない、全て全体のものである」と表現しましたが、気功もまさにそうで、誰のものでもありません。いつもニコニコしながら、十全に力を発揮し、健康に生きていく。そのための公共技術としてずっと育んできました。
争いや葛藤に苛まれる生活は果たして健康と言えるでしょうか。そして、争わないように頑張ることもまた葛藤です。そこから離れていくやさしくてわかりやすい方法が気功の中にあります。

世の中には、たくさんの障壁があるようにも見えますが、その壁を動かないものにしているのは、もしかしたら、私の中の頑なな気持ちなのかもしれません。
心は、今この瞬間に変わることもできます。地球上で戦火の絶えない今、初心の「争いのない生活」に立ち返り、「心の平和」の自然な広がりを作っていきたいと思います。

2022.05.06

来週の予定

連休、いかがおすごしですか。
私たちは、会報「気功生活」の作成で過ごしました。
明日7日に発送しますね。
今回は会員証もお入れします。入会・継続、ありがとうございます。

そして5/8(日)は、朝日カルチャー中之島・季節をめぐる気功
排泄の要・肝臓を中心に、後頭部てあてで生命力を高め、のびのび動いて
眠りを深くする内容です。軽くなります、ぜひ。

5/10(火)、Monthly Live 「免疫と眠り
こちらも上記とつながる内容です。無料配信、アーカイブも残ります。
10:30前に「気功協会のYou tubeチャンネル」からお入りください。

5/11(水)、「萬福寺で気功と普茶」。
黄檗山萬福寺に集合。お坊さまにお話を伺った後、
やさしい気功でのびのび、ていねいに。
終えて、精進の「普茶料理」お弁当をいただけます。
初夏の一日、場の気に溶け込む、特別なお参りを。
申込は5/7(土)まで、JEUJIAカルチャーへ。

5/12(木)、「京の気功入門」。
京都ホテル向かい、河原町御池南東角の「クエスチョン」4Fで。
天野の木曜日の教室は、「のびのびうごく→お話→おちつく気功」の流れ。
集中できてとてもよいリセットになります。初めての方にも、
この会議室は広めなのでおすすめです。

それぞれ、色合いの違う講座が続きます。
肝臓のてあてを取り上げていくことが多くなるかもしれません。
薬や添加物など、溜まった不要物を自然に排泄して、
息深くすこやかな初夏をお過ごしください。
ご一緒できるのを楽しみにしています。(純)

 

2022.04.28

肝臓の季節 〜蔦町気功の会

初夏に入ってきました。「肝臓にてあてをする季節」なのはなぜでしょうか。
少人数で集中した時間でした。

於 : 蔦町気功の会  2022/2/24  天野泰司

・・・・・・・

赤ちゃんが生まれてきたら、まず肝臓に手あてをして
おなかの中で溜まった老廃物の排泄を助ける。
初めて呼吸を始める赤ちゃんの、息が深くなり
不要物を出してしまうことで、栄養を吸収しやすくなる。
空気と食べ物でこれからは生きてゆく。

呼吸器と消化器、その両方に、肝臓が関わっている。
排泄をつかさどる器官であり、位置的にも横隔膜の下にあって、
肝臓が固まっていると息がしづらい。
また、肝臓が疲れると首の後ろの付け根が張り、肩が張って息がしづらくなる。

肝臓が元気だと、活発に動ける。
「全力を出す」には、「好きなことを自ら行う」ことがよい。
進んでやりたいことを見つけたり、「こんなことが起こるといいな」と空想を働かせる。
好きなことを自ら行うと、使える力の量が違う。

加えて、体の感覚を養っていくと、違和感や力の抜けづらい箇所がはっきりし、
そのポイントに気づくことで、体は自ら変化していってくれる。
やさしい気功やてあて、操体法、活元運動などを知っていると体に任せることで十分。

肝臓は右側の肋骨にそって大きくある。探しながら手あてしてみよう。

[自分で、肝臓と心臓のてあて〜お互いに肝臓と首の付け根(頸椎6-胸椎1辺り)のてあて]

肩の荷がおりる気功

[手の指を一本づつ、親指からやわらかにまわして引っ張る〜のびのびと昇降開合〜肝臓のてあて〜下腹部のてあて]

(純)

 

 

 

 

2022.04.26

京の気功入門 🔰 体験おすすめ日

4月から新しく始まった「京の気功入門」。
20年余続いた天野のクラス、「朝日カルチャー京都」が自主運営になって
一回参加でも3ヶ月継続でも、自由に参加できるようになりました。

今週4/28(木)は、広くて窓が二方向にある、素敵な教室なので
初めての方や、会員の方の一回参加におすすめです。

1時間半の流れは、音楽に合わせて、のびのび「ふりこ」〜「波の動き」、
座ってひとやすみ、時に応じたお話または気功、
そして「心がおちつくやさしい気功」です。
本質的なリフレッシュにぜひ。

14-15時半 京都市・河原町丸太町「かもがわ」2階・中会議室
そのあたり一帯が、木戸孝允(桂小五郎)亭跡となっていて
お庭に開放感があり、建物も昭和な感じ。気持ち良いです。

お問合せフォームからお申し込みの上、
楽な普段着で、つま先がゆったりした靴でお越しください。
(純)

 

 

2022.04.24

季節をめぐる気功・卯月 〜骨盤から体が変わる

京都朝日会館の人気講座が、大阪・中之島フェスティバルタワーへ。
時間も30分長くなり、新たに始まった月例講座。

3ヶ月通して申し込んでくださった方が多く、嬉しい始まりに。
初めての方も含めて、集中度の高い2時間半になりました。
*講座ノートから天野の加筆、修正済。次回は5/8(日)

   2022/4/10    於:朝日カルチャー中之島 天野泰司

・・・・・・・

今、コロナのこと

このかん、コロナにかかり回復した人の体を観察し調整する機会があったが、
自然に経過していけば、大きな病気ではないと感じている。

あらゆる病気や症状は、体の指し示す方向、
「こうしたい」という体の思いに添うことが大切。
「休みたい」「水が飲みたい」「寒い」…。
休みたければ休む。飲みたいなら水を飲む。寒気がしたら服を重ね、ふとんをかける。
湯たんぽを入れる。知識があれば足湯をし、出た汗はよくふいて、
汗がさらっとしてきたら温めた服に着替える。
そうやって体の声に従って養生すると、経過が違ってくる。

副作用が残ったり、こじれるのは、
我慢したり、せっかく体温が上がっているのに解熱剤を使ったり、
検査に出かけなければならず、体を冷やしてしまうなど
体の求めに応じないで理性で動いているため。
動物は本能のままにするが、人間は、役割の縛りや思考の働きで
違うことができてしまう。

今回は、急いで承認したワクチンの副作用も大きい。
鈍さ、だるさが残る時は、
基本の「肝臓のてあて」だけではなく、
「首を通す」ことが大切。
首の後ろをていねいに調べて、ひやっと冷たかったり、ベタッと汗が残る場所をさがして
手をじっとあてたり、温タオルをあてて温める。
楽になるほうへ動かしてみる。

三回目の接種で大きく体調を崩したという報告が多い。
同じワクチンを何度も打つことには、危険性を伴う。
異なる製薬会社とのチャンポン接種だと68パーセントが発熱と、さらに副作用が多い。
ワクチンの免疫は一過性で、何ヶ月かで消えてしまうが
自ら罹患して、自力で経過して得た自然免疫は一生のもの。
次の世代にも伝わる。赤ちゃんも、お母さんから免疫をもらう。
とくに若い女性はワクチンを打たないほうがよい。
妊娠までに培ってきた自分の体は、子孫にも伝わってゆく。

戦争

まさか今、戦争が起きるとは誰も思っていなかっただろう。

他人事にしないこと。誰か一人が悪いわけではない。
簡単に結論を出して片付けてしまうと、悪いやつをやっつければいい、という
暴力の引き金になってしまう。

私の中の暴力性を減らしていく。
力を使わない、持たない、という次元ではなく
心の中に暴力性がないか。
心がざわついている中で適当に力で片付けてしまうのは、よくない。

骨盤

骨盤=性の働き、本能的。お互いを大切にする心。
頭脳=思考。観念を一度外し、広々とした感じを味わう。
一度頭を空っぽにし、体がどうしたいか聞いていく。
そうすると、気がつく。

ゆるみが深いと、短時間でまた活発さが起こってくる。
質の良いゆるみが大切。

[実習・あくび〜目、鼻のてあて〜心がおちつく やさしい気功

骨盤の動きは、主に、前後/左右/開閉の3つ。
動かしてみて、気持ち良いほうへより大きく動く。違和感のあるほうは無理に動かそうとしない。
そうして体に聞きながら動いていくと、運動が微妙、繊細になって
本質的な内からの動きが活発になり、体と思考の自然が培われる。

[立って動く]

 

2022.04.08

Monthly Live 4/ 9配信!

*4月から10時半開始です !*

春は、本質的な体質改善の好機!
簡単なことで、心身が大きく変わります。
4/9(土)午前10時半〜、月イチ「Montly Live」配信します。

   *画像をclick !*

免疫強化シリーズ第13回目、2022年4月のテーマは「笑い」。

4月頃は、気候も暖かくなり、
体がゆるみ、精神的にもリラックスしやすい季節。
花が開き、草木が芽を出し、思わずニコッとしてしまう空気に包まれています。
この時期に笑いと微笑みの習慣をつくっておくと、
その明るくて心地よい感覚が一年中続きます。
あくびの呼吸、肩のストン、首まわしなどを ていねいに行って、
心にかかっていたブレーキを外して、
自由に気持ちよく笑うことができる心身にしていきましょう。

免疫が上がることはもちろん 心身がほがらかで心地よく、
明るい空想が自然に湧き起こってくる 「幸せ体質」が培われていきます。(天野泰司)

毎月1回、天野泰司『季節をめぐる気功』(春秋社)から、
体を楽に動かしながら、心も整え楽になるポイントを学びます。
体に聞きながら、心地よさを選んでいく瞬間を積み重ね、
どんな時も「楽に気持ちよく動く」習慣を、
そして内側からの本格的なコロナ対策を この「Monthly Live」で。

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午前10時半、お待ちしています。(純)

 

 

2022.04.06

健全で正常な反応

The Book of Life 4/6のテーマは

A Healthy, Normal Reaction

*クリシュナムルティの言葉を、
一日一ページ 、365日分に編集された本「The Book of Life」を 一日分ずつ翻訳しています。
バックナンバーは同じカテゴリからお読みいただけます。

J.クリシュナムルティ  訳・天野泰司

 


欲というものは、どうしてこんなにも人生に大きな影響を与えるのでしょうか。
なぜなのか、見出さなければなりません。
正しいかもしれないし、正しくないかもしれませんが、私はこう思います。

欲が生じる、それは反応です。
健全で、正常な反応です。
欲が生じないのなら、死んでいるも同然です。
美しいものを見て、「わあ、これ欲しい!」と言います。
そうでなければ、生きていませんね。

しかし、絶え間なく欲を追求していると、苦痛が生じます。
楽しみだけではなく苦痛がある。それが問題なんです。
けれども、美しい女性がいて、その女性を見て、
「いや、美人ではない」などと否定するのは愚の骨頂です。
事実なのですから。
では、楽しみを持続させようとするものは何でしょうか。
明らかに、それは思考です。そのことについて考えているからです。

そのことを考える。すると、もはやその対象物との直接的な関係が失われています。
「欲」は、その直接的な関係だったのですが、
そのことについて考え、様々なイメージ、空想や思いを抱き、
思考が今、欲を次々と増殖させているのです。
思考がやってきてはあなたに言うでしょう。
「それはぜひとも手に入れなければ」「これは儲かる」
「これは重要だ」「重要ではない」
「これはあなたの人生に不可欠だ」「不可欠ではない」と。

しかしながら、
それを見て、欲が生じる。ただ、それで終わり。
こうして、思考が干渉することなく見ることも可能なのです。

2022.04.01

気功生活129号・カレンダーあと5部

年度末。
次々に会員さんから2022年度の会費が届き、猫の手も借りたい事務局です。
その合間をぬって今週は、両親の納骨に高野山へ、
翌日は初孫りんちゃんのお宮参り。
当選したチケットでの飲茶ランチは、自動的に
大阪北部地震の両親被災からの諸々が全て終わった「お疲れさま会」になり、
ほっとして4月を迎えました。
疎水の桜は満開。
みなさまいかがおすごしですか。

お知らせを2つ。
✴︎3/11発行の、隔月刊「気功生活」129号
目次は
 心の平和 天野泰司
 平和の一歩を共に
 講座ノート
 気功暦できました
 春の養生
 つれづれ湯遊記6 あや
 The Book of Life 1/28・2/25
 講座案内
 初節句 吉田純子
 会員の継続をどうぞ

と、なっています。

読みたい方に無料でお送りいたします。
お問合せフォーム」から、「気功生活最新号希望」をお選びください。

✴︎会報には注力しています。奇数月初旬に発行、
毎号読みたい方は、どうぞご入会ください。

年度区切りで、ちょうど4月なので新入会はおすすめです。

✴︎そして、4月始まりのカレンダー、「季節をめぐる気功暦」は
あと、残りが、なんと5部になりました。
こちらも「お問合せフォーム」から「カレンダー申し込み」のタイトルで
部数を明記して、お申し込みください。

案内動画も置いておきますね。(純)

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