気功のひろば

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2019.09.10

Self オープンしました !

お待たせしました、
通信講座Self、28期の受付を始めました!

今日は暑かったですね、台風は大丈夫でしたか。
木が倒れたり、停電しているところもあるとのこと、
心からお見舞い申し上げます。
早く復旧することを願っています。

「self」も、早いもので28期になりました。
中国の杭州へみんなでいって、合宿の合間に
美しい西湖のほとりや、茶館のある公園などで撮影し
半年ほどで編集ができて、その後
一年に2回、開講してきたので、もう14年になります。

長く好評を得て、何度も受講される方も多いself。
どうぞページをごらんのうえ、この秋、ご一緒にいかがでしょうか。

担任・天野とメールやfaxなどでやりとりするため、
前回から定員を設けさせていただきました。
20名限定で、9/末まで募集です。
9/25頃までにお申込みください。

10月は、力を抜いて腕を振る「ふりこ」、
11月は、「円の動き」で足腰の力を養い、ゆっくり楽に動くことを習慣づけます。
12月は、「波の動き」でゆったりと背骨を動かし、体の自発的な動きを引き出します。

夏の疲れをとり、季節に添って、無理なくしなやかな心身を培っていきましょう。

ちょっと写真が暗くなってしまいましたが、お送りする教材です。
「学級通信」は毎回天野が手を入れていて、書き下ろし部分もあります。

DVDが見られない海外などの方には、youtubeの非公開ページでも
ご覧いただけるようになりました。

はじめに「終わる頃には、こうなるといいな」という目標を天野に送ることで
そちらの方向へ、自然に生活が切り替わっていき
時折、アドバイスを受けながら続けていると、
気がつくと、なんだか楽になっていたりするんです。

こちらに、
動画サンプルと詳細がありますので、どうぞごらんください。(純)

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