Monthly Live 4/ 9配信!

*4月から10時半開始です !*

春は、本質的な体質改善の好機!
簡単なことで、心身が大きく変わります。
4/9(土)午前10時半〜、月イチ「Montly Live」配信します。

免疫強化シリーズ第13回目、2022年4月のテーマは「笑い」。

4月頃は、気候も暖かくなり、
体がゆるみ、精神的にもリラックスしやすい季節。
花が開き、草木が芽を出し、思わずニコッとしてしまう空気に包まれています。
この時期に笑いと微笑みの習慣をつくっておくと、
その明るくて心地よい感覚が一年中続きます。
あくびの呼吸、肩のストン、首まわしなどを ていねいに行って、
心にかかっていたブレーキを外して、
自由に気持ちよく笑うことができる心身にしていきましょう。

免疫が上がることはもちろん 心身がほがらかで心地よく、
明るい空想が自然に湧き起こってくる 「幸せ体質」が培われていきます。(天野泰司)

毎月1回、天野泰司『季節をめぐる気功』(春秋社)から、
体を楽に動かしながら、心も整え楽になるポイントを学びます。
体に聞きながら、心地よさを選んでいく瞬間を積み重ね、
どんな時も「楽に気持ちよく動く」習慣を、
そして内側からの本格的なコロナ対策を この「Monthly Live」で。

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午前10時半、お待ちしています。(純)

気功生活129号・カレンダーあと5部

年度末。
次々に会員さんから2022年度の会費が届き、猫の手も借りたい事務局です。
その合間をぬって今週は、両親の納骨に高野山へ、
翌日は初孫りんちゃんのお宮参り。
当選したチケットでの飲茶ランチは、自動的に
大阪北部地震の両親被災からの諸々が全て終わった「お疲れさま会」になり、
ほっとして4月を迎えました。
疎水の桜は満開。
みなさまいかがおすごしですか。

お知らせを2つ。
✴︎3/11発行の、隔月刊「気功生活」129号。
目次は
　心の平和　天野泰司
　平和の一歩を共に
　講座ノート
　気功暦できました
　春の養生
　つれづれ湯遊記6　あや
　The Book of Life　1/28・2/25
　講座案内
　初節句　吉田純子
　会員の継続をどうぞ

と、なっています。

読みたい方に無料でお送りいたします。
「お問合せフォーム」から、「気功生活最新号希望」をお選びください。

✴︎会報には注力しています。奇数月初旬に発行、
毎号読みたい方は、どうぞご入会ください。

年度区切りで、ちょうど4月なので新入会はおすすめです。

✴︎そして、4月始まりのカレンダー、「季節をめぐる気功暦」は
あと、残りが、なんと5部になりました。
こちらも「お問合せフォーム」から「カレンダー申し込み」のタイトルで
部数を明記して、お申し込みください。

案内動画も置いておきますね。(純)

3.11〜4.26 「心がおちつく やさしい気功」を

福島から、チェルノブイリ。
この期間に、「心がおちつく やさしい気功」を。

心の底から自分を慈しみ、
大変な思いをしている誰かを慈しみ、
平和のいしずえとなる
「思いやりにあふれたやさしい心」を培っていきましょう。

動画にそって、心身を充分にゆるめながら。(天野)

・・・・・・・・
2022.3.10 朝日カルチャー京都木曜のお話から
天野泰司　

情報を入れずに過ごす時を。
印象に残るところしか映像は切り取らない。数日見なくても大丈夫。
見ないでいい時は見ない、見たい時は確かな情報を検索して。
こころが痛んだら、「おちつく気功」を。

今、骨盤が開いて上がり、体がゆるんで心もふわっとしてくる時。
自然に逆らわず、ふわっとした感じで過ごして。
そうならなかったら、目と鼻の温湿布を。

3.11が明日、11年。チェルノブイリから35.6年か。
福島は元に戻らないし、ロシアのしようとしていることは
広島に原爆を落とすようなものだと本当にわかっているのかな。

心身をゆるめることで冷静に対応できる。
しばらくかかる可能性がある、長く支援できる体勢を。

心の平和を一人ひとりが実践して。
交渉したり実際に動くグループと、
本当の意味での平和を培うグループかある。
私たちはそちらを担うべき。

(→ 実習・心がおちつく　やさしい気功)

・・・・・・・・・

Monthly Live 3/11配信!

骨盤の動きが活発になる春は、本質的な体質改善の好機!
3/11(金)午後2時〜、月イチ「Montly Live」配信しました。

ちょうど3.11の14時からでした。
息苦しさをほどいて、共に暖かい心を福島、ウクライナに送りましょう。
後からでもご覧になれます。

免疫強化シリーズ第12回目、2022年2月のテーマは「骨盤」。
3月頃は、一年のうち最も大きく心身が変わる時期。
それは、骨盤が開いて動きが活発になるからです。

骨盤が開くと、心身が深く深く、ゆるんでいきます。
骨盤が活発に動くと、性や免疫の働きも含めて、
あらゆる生命活動が盛んになっていきます。
この二つが同時進行で生じてくるのが、3〜4月です。

また、骨盤は胸骨と同様に、
免疫細胞を生み出す大切な場所でもあります。

骨盤とは一見関係ないように見える様々な症状や体調不良も、
骨盤の動きがスムーズになると、あっさりと変化していくことが多くあります。
この時期は、とにかく骨盤のことを思い、骨盤を気遣い、
骨盤を大切にし、動きやすくしていくことで本当に大きな収穫があります。
なでたり、ゆれたり、あくびをしたり、
とても簡単な方法で、骨盤を元気にしていくことができますので、
ぜひご一緒にやってみましょう。(天野泰司)

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午後2時、お待ちしています。(純)

「季節をめぐる気功暦」お送りします。

恒例のカレンダー、「季節をめぐる気功暦」2022年度版ができました。
今年は、少し落ち着いた色合いにしています。

写真を選び、墨絵を描くところからはじまって、
天野の書き下ろしの「お言葉」、毎月のワンポイント気功、新月満月マーク…。
ふと、自分に立ち戻るように。
心地よさが、無意識にすんなり入るように、本一冊のような気配りで作りました。

動画で、特徴や内容をどうぞごらんください。

2022年・3月〜2023年・3月。すぐ使っていただけます。
一部2000円はご寄附として受け取らせていただきます。
送料無料でお送りします。ぜひ一緒に、よい一年を。(純)

*追記・3/2現在・あと36部です。

「身につく禅密」明日配信

寒いけれど、光の美しい疎水沿い。
少し外に出ると、木々に春の気配を感じます。いかがおすごしですか。

あす2/26、14時-16時、
「身につく禅密」、お申し込みの方に、これからアドレスをお送りするところです。

今回は、52人のクラスになりました。
第一回は、よりシンプルにわかりやすく
深まっている感覚がとてもよかったです。

*案内動画

ライブ配信のアーカイブ(動画記録)は残りますので、
終わった後も、いつでもごらんになれます。

私は、30年ほど前に禅密気功に出会い、続けていますが
シンプルでありながら毎回違っていて、発見もあり
大好きな気功です。

今日中にお申し込みいただくと、明日26日午前に
1回目の動画記録と
明日のライブ配信のアドレスをお送りします。

今回はまた基礎に戻り、深めていきます。
また明日、画面でお会いいたしましょう。(純)

天皇誕生日　中之島で肩を楽に

2/23、明日開講の、中之島「肩が楽になる気功」告知動画を撮りました。
30秒ほどで、可笑しいです。見てください。

休日のビジネス街は人も少なく、参加者も多くありません。
直行直帰でぜひ、免疫力up & 肩の荷を降ろしに。花粉症の方も。

詳細、申し込みは講座案内へ !
(純)

季節の気功　中之島へ

第2日曜に長く続いている講座、「季節の気功」。
最初は「一度だけ」というご依頼が、人気があって
毎月開講することに。
東山を見晴らす朝日会館7階の、気持ちのいい会議室。
多い時は、30人以上でいっぱいになったことも。
いまは、10-15人くらいでよい間隔を取れています。

ここから、
初めてのカラー刷「季節をめぐる気功」パンフレットが生まれ
そして、春秋社さんから同じタイトルで本も出版しました。

それが。まさかのまさか、この3月で朝日会館が閉館に。
「朝日シネマがあった」「上は食堂街だった」
「東郷青児のレリーフが一面にあって、オープンしたときは驚いた」……。
昔の賑わいが伝わってきます。

この眺めや、安定した空気感は代え難いものがありましたが
朝日カルチャー京都は、3月末で四条河原町(下ル)に移転、縮小。
そのため、「季節の気功」4〜6月は、
「季節をめぐる気功」新シリーズとして、大阪中之島の朝日カルチャーで開講させていただきます。

4/10(日)中之島、明日から受付開始です♪
みなさんのお越しをおまちしています。

フェスティバルホール上階の眺めのいい部屋です。
4-6月の3回だと少しおトクになりますよ。
休日のオフィス街は、普段より静かです。
あまりたくさんは入っていただけないので、お早めにご予約を。

【中之島・今後の予定】
2/23(祝)肩が楽になる気功 13-15時
コロナ予防・花粉症に特化して。もちろん肩こり、目の疲れも。

4/10(第2日曜)10時半-13時
季節をめぐる気功 〜骨盤から体が変わる
春は骨盤の季節!

5/8(第2日曜)10時半-13時
季節をめぐる気功 〜深く眠る
肝臓の働きを高めてデトックス、健康体質へ。

6/12(第2日曜)10時半-13時 〜楽に動く
「楽な方、気持ち良い方へ動く」という習慣がつくと、
人生が変わります。根本からの活性化を。
(純)

Monthly Live 2/11配信!

肩を楽にして、免疫を活性化。肩こりや花粉症にさようなら。
2/11(金)午後2時〜、月イチの「Montly Live」配信です !

免疫強化シリーズ第11回、2022年2月のテーマは、肩。

2月頃は、免疫力を高めやすい季節です。
特別な工夫をしなくても、 風邪や花粉症を経過しながら
体全体の免疫の力をぐんぐん高めていくのですが、
肩の動きがつかえていると、症状も長引きやすく
経過がなかなかスムーズに進みまません。

そして、肩が楽になると、
いろんなことがスムーズに流れ出します。

大脳と骨盤の動きが変わり、
目が楽に、呼吸が深くなり、 血液やリンパの流れが改善し、
胸腺や脾臓の働きが盛んになって、 免疫系の働きが活発になる。

コロナ予防はもちろん、
花粉症対策や、 慢性的な肩こりや目の疲れ、 体質改善にも、
この季節に肩を楽にすることがおすすめです。
大切な季節。毎日体に気を配っていきましょう。 (天野泰司)

気功協会の You tubeチャンネルからもご覧になれます。
「気功のひろば」HPの左上にも、赤いYoutubeマークがあります。

時間になると、ライブ配信が始まります。
終えてからも見ることができます。無料。カンパ歓迎 !

時間になると、お部屋が教室になるライブ配信。
お部屋を少し片付けて、お水やタオル、メモも手元に。
ご一緒に、いま必要なことを。
午後2時、お待ちしています。(純)

蔦町気功の会　温タオル

1/29(土)身につく禅密・配信の翌日、
1/30(日)蔦町気功の会・温タオル法 です。

1月は、ハンドタオルを持参いただいて、
お湯をかけてしぼり、ポイントを選んであててゆく
とてもとても心地よくゆるむ方法。
神経系統の緊張しやすい、この時期にぴったりです。

天野の本や、教室などでも紹介していますが
実際に、少人数でやってみることで
ハードルが下がり、必要なときに
さっとできるようになります。

天野の教室や、配信を受講された方におすすめしています。
前後に個人けいこもお取りできますので、
お申し込みのときに希望の時間(講座前・講座後)をお書きください。
あと数名、お受けできます。(純)