気功のひろば

秋の気功 〜心が澄み渡る

墨絵
日時 2017.10.21(土)10:00〜12:00
場所 朝日カルチャーセンター中之島

深まる秋。
美しい景色に心を洗われるのは、心の感度がグッと上がっているから。
この絶好のチャンスに、体をゆるめながら
徹底して心を楽にしていきましょう。

ゆっくりしたやさしい動作を繰り返しながら、
頭をポカンとさせて、心のリラックスを深めます(=入静)。
基本の呼吸法や姿勢も学びながら、
さらに深い瞑想の境地へ。

心の自由度が上がると、体も劇的に変わるもの。
秋の体の調整も進めていきましょう。

*眺めの良い会議室に椅子式で、ゆったりと座ってお過ごしいただけます。
楽な普段着、かかとのない靴でお越し下さい。

*参考テキスト
『治る力 病の波を乗りこなす』(春秋社)
『はじめての気功』(ちくま文庫)
当日販売もいたします。

img_11

日時 2017.10.21(土)
10:00〜12:00
会場 朝日カルチャーセンター中之島
〒530-0005
大阪市北区中之島2-3-18
中之島フェスティバルタワー
TEL:06-6222-5222
地下鉄四つ橋線「肥後橋」、京阪中之島線「渡辺橋」直結
*フェスティバルホールの赤い大階段の左、
オフィス用直通エレベータでまず13階へ。
エレベーターを乗り換え18階、
朝日カルチャー10番教室へお越し下さい。
お申し込み
定員 25名
受講料 一般 3,240円
講師 天野泰司(NPO法人気功協会・運営責任者)