・・からだの自然が目を覚ます・・

　　　　新しくなりました！

2003年2月に作成した気功入門パンフ。
何度も何度も刷り直し、約4年半の間に約5000部ほど発行したかと思います。
2004年末に出版した『からだの自然が目を覚ます気功入門』(春秋社)は、
この入門パンフが土台になってできた本です。
今回はその内容を見直し、全面改訂をしました。
誰かに「気功って何？」と聞かれた時に、
「これを読んでみたら」と気軽に手渡せる分量に、
気功の基本をギュッと圧縮。
印刷製本は、印刷屋カマタさん。
表紙の色は４色あります。
どの色が届くかはお楽しみに！

　　　制作費カンパ200円＋送料
　　　必要な方はメールで「入門パンフ希望」として
　　　希望冊数と、〒住所、氏名、電話をお知らせ下さい。
　　　請求書と郵便振替用紙を同封してお届けします。

　＊10冊以上は１割引で送料無料になります。

　・気功って何？
　・気功をはじめよう
　　　立つ　座る　眠る　てあてする
　・気功と生活
　・次のステップへ

B5版　16ページ　

　「ビデオ版・気功入門」・オススメ

　　第一巻◇ 楽々 からだほぐし〜 あくび、ゆする、座る、眠る、笑う
　　第二巻◇ 自然の動きになじむ 〜立つ（ ふりこ・波 ）、歩く、たたく

　　　　解説・表演◇天野泰司
　 　　　　　　音楽◇堀之内幸二
　 　　　
　　　　　VHS48分　制作費カンパ・各2,000円（送料込）

　　　　メールで「気功入門ビデオ希望」として
　　　　希望される本数を
　　　　「1巻と2巻を各○本」または「1巻のみ・2巻のみ○本」、
　　　　〒住所、氏名、電話をお知らせ下さい。
　　　　請求書と郵便振替用紙を同封してお届けします。
　　　　費用は追って、郵便局から送金ください。
　　


　テキスト「気功入門」のビデオ版。
　流れにそって執筆者と一緒に練功できます。
　動作の解説付。
　事務局で手作りしています。

第1巻は「あくび」から始まって、「笑い」で終わる、前代未聞の気功ビデオ。
ふだん無意識に行っている「ゆるみ運動」を活用して、
心身の余分なこわばりを強力に取り払っていく構成です。
ゆるみのスイッチを入れたら、あとは体が自動的に調整をすすめてくれるから、らくらく。
簡単に質の高い静功ができるように工夫された、「座る」の誘導はおすすめ。
長く気功を続けているのにどこか緊張が抜けない感じがするという方もお試し下さい。

第2巻は、「腕のふりこ」（スワイショウ）から「波うつ」動きへ。
気功の学校で人気のスタンダードナンバーです。
「歩く」レッスンも新たに加え、無理のない合理的な動きが
自然に身につくように工夫しています。
気の感覚を育てるという面でも、「歩く」、特に「後ろ歩き」はおすすめです。