楽になるレッスン　大阪中之島にて

4/1、5/6(土)13-15時
フェスティバルタワー18階
朝日カルチャーセンター中之島教室にて、
春と初夏、2回連続の気功講座が開講します。

今回のテーマは「眠り」。
眠りの深さは、健康の要。
ぐっすり深く眠れるように、頭の中をポカンとさせて、
心地よいゆったりした動きで、心身に十分なくつろぎを。

4月1日の講座は、目や頭の疲れを抜いて、とことん体のゆるめ、
深い眠りのスイッチをオンにしていきます。

5月6日の講座は、体の奥の潜在的な凝りや疲れまで洗い流して、
スッキリした目覚めのスイッチをオンにしていきます。

1回ごとの申込ですが、２回連続での受講がおすすめです。
春から初夏へと向かう、最も体の勢いがある季節。
体質改善に絶好の日程ですので、ぜひ続けてどうぞ。

申込は直接朝日カルチャーセンターへ

天野泰司