「肩の荷がおりる気功」できました！

お待たせしました。
大好評の「心がおちつく やさしい気功」に続く、
やさしい気功　DVD　第2弾、
「肩の荷がおりる気功」が完成しました。

立って楽に動く、10の自然な動作。
順に続けていくと、しだいに体がゆるみ
肩や腕の力が抜けて楽になり、
重心が自然に下におりて、
足腰がしっかりしていきます。

やさしい動作の組み合わせで、
「上虚下実」の健康な体を培う気功です。

紅葉が美しい秋の京都御苑で撮影。
一通り動くと約15分。
字幕解説版と音声解説版の2バージョンを収録。

オープニングとエンディングには、
秋の風景が映し出され、
見ているだけでもほっと心がくつろいでいきます。

エンディングのテーマは「自然に還る」。
肩の荷をおろして、
元々の、そのままの自分に戻っていくことを
自然にイメージできるように、
音楽に詩のようなナレーションをかぶせました。

見る気功・動く気功・聞く気功、
３つの要素が相互に助け合って、
体は楽に、心も軽くなっていきます。

DVDのジャケットには、
ふりこの写真と墨絵を両方入れてみました。

最後まで細かな調整をしていて時間がかかりましたが、
よい仕上がりになりました。
「心がおちつく やさしい気功」とちょうど補い合うような内容ですので、
ぜひいっしょにお楽しみください。(天野)

動作
1.歩く
2.ゆする
3.腕のストン
4.ふりこ
5.腕まわし
6.胸を開く
7.肩まわし
8.腰まわし
9.足腰をなでる
10.気をおろす

36分(15分×2バージョン)　2000円
*気功協会への寄付扱いになります。

お問合せフォームから
「肩の荷がおりる気功DVD」、枚数を
お知らせください。
送料無料でお送りします。

〒振替用紙を同封しますので、
届きましたら、郵便局からご送金いただければ結構です。

見開きの、パンフレットも制作して
会員のみなさんには、次号「気功生活」に同封する予定です。

出来たてほやほやのDVD、
これからの講座、
2/1・京都朝日カルチャー、
2/8・エレメンタリー、2/11新春2
2/14・中之島
2/28・芦屋　の会場にも
持っていきますね〜。(純)